Сколько литров в одном килограмме краски?

Когда что писать?

Для обозначения суммарного весового количества чего-либо слова «килограмм» или «килограммов» правильно употребляются в зависимости как от того, что исчисляется килограммах – нечто вещественное или же некая умозрительная численная величина – а также от контекста (общего смысла) высказывания:

• «Давлению в 1 Паскаль (1 Па) соответствует действие 0,10197 килограмм-сил на 1 кв. м. поверхности, с точностью до 5-го знака после запятой». Давление величина исчислимая, измеримая с любой необходимой для практики точностью. Поэтому множественное от «килограмм» пишется без окончания, «по-научному».
• «Масса Земли составляет около 5,972х1024килограммов». Масса нашей планеты величина «научная», но вычислить её абсолютно точно невозможно: на Землю ежегодно выпадает от 25 до 40 тыс. тонн только лишь космической пыли. А ежегодные потери ею же массы за счёт истечения газов из атмосферы оцениваются величиной того же порядка. Т.е. масса Земли величина нестабильная, и писать «килограммов» тут лучше в «простой» форме.
• «Солнце ежесекундно излучает, в переводе на массу по формуле Эйнштейна, примерно 6,2х105килограммов или 620 тонн видимого света» – «620 тонн света» величина также численная якобы научная, однако более чем условная. Такая фраза сошла бы в научно-популярной литературе 50-х годов, но исчислять энергию в единицах массы физически некорректно. Поэтому в данном случае также следует писать «просторечное» «килограммов».
• «Грузоподъёмность обычного (городского) двухколёсного велосипеда для взрослых составляет от 120 до 150 килограмм в зависимости от модели» – пишем «точное» «килограмм», так как имеется в виду жизненно важная точная величина.
• «Отвесьте мне пять килограммов яблок». Яблоки – счислимые неделимые предметы. Их не станут резать на дольки, чтобы точно подогнать вес. Отсчитают на глазок поштучно, а покупатель заплатит за столько, сколько покажут весы. Значит, в подобных случаях нужно писать «простое» «килограммов». В просторечии допустимо <столько-то> килограмм <штучного товару>, но в торговых документах весьма и весьма желательно писать <столько-то> килограммов».

Особенности счётного падежа

Применительно к исчислимым предметам «килограмм» употребляется не во множественном числе родительного, а в счётном падеже. Этот падеж не имеет числа, единственного или множественного, и, соответственно, синтаксическое согласование слов, к которым относится «килограмм» в счётном падеже, производится не по нему, а по контексту высказывания. Попросту говоря, если в килограмме более одной штуки чего-то, то и писать его нужно во множественном числе, независимо от того, как написано «килограмм», или «килограммов»:

• «Тут вышло пяток апельсин на килограмм» – неверно! Правильно будет «<столько-то> апельсинов на килограмм».
• «Отпустите мне пять килограмм помидор» – тоже неправильно! «Килограмм» вместо «килограммов» в речевом обиходе вполне допустимо, но, раз имеется в виду не 1 (один) пятикилограммовый помидор, то слово, обозначающее их совокупный вес, нужно ставить во множественное число: «<столько-то> килограмм помидоров».

Шаги к похудению

Первым шагом к похудению должно быть принятие того факта, что пора худеть. Главное – найти правильную мотивацию. Следующим шагом должно стать изучение своего организма и устройства его механизмов.

Нельзя без предварительной информационной подготовки начинать процесс избавления от лишних калорий. Для начала нужно понять, какие же из них лишние, и уже потом целенаправленно от них избавляться

Калории, которые организм расходует даже в состоянии сна, являются важной составляющей жизнедеятельности и правильной функциональности всего организма

Раньше, когда в моде были пышные девушки с женственными формами, две тысячи потребляемых калорий в день считалось максимально допустимым числом. Что касается мужчин – они тратят больше энергии, а значит и потреблять должны больше примерно на пятьсот.

В наше время все несколько иначе: стройные девушки считаются эталоном красоты, а любительниц погоняться за модой никогда не было в недостатке. Поэтому потребляемая норма калорий в день снизилась до тысячи – полутора тысяч для женщин, и, без изменений: на пятьсот калорий больше – для мужчин.

Точно рассчитав соотношения своего тела можно вывести идеальный рацион для себя и комплекс упражнений, которые помогут избавиться от лишних килограммов.  Формула вычисления проста, для женщин:

(9,99 х кг веса) + (6,25 х см роста) – (4,92 х возраст) – 161.

Для мужчин:

(14,99 х кг веса) + (11,25 х см роста) – (9,92 х возраст) – 161.

Если же человек ведет малоактивный образ жизни: много находиться в положении сидя, предпочитает меньше ходить, то полученный результат следует умножить на 1,2. Периодические занятия спортом/пробежкой/короткими тренировками – х 1,375. Нормальная физическая активность, поддержание своей формы регулярное – х 1,55. Для профессиональных спортсменов х 1,9.

Это позволяет вычислить число потребляемых в день калорий.  Сколько же нужно скинуть? Специалисты утверждают, что на вопрос: сколько калорий в килограмме? Нет однозначного ответа. От семи с половиной тысяч до девяти. Следовательно, если в среднем скидывать от двух до четырех килограммов в месяц, избавляясь от жировой прослойки, то, по минимальным цифрам в месяц необходимо потерять около пятнадцати тысяч килокалорий. По максимальным – тридцать шесть.

Для того чтобы привести себя в форму мало просто скидывать вес, необходимо еще и хорошо питаться. Чем активнее становится жизнь, тем больше калорий сжигается организмом в день. Среднестатистическая девушка должна потреблять около двухсот – двухсот пятидесяти килокалорий в сутки. Более худым девушкам – около 500 килокалорий. Сколько кг? 0,3 кг в сутки на прибавление, следовательно, рассчитывается, сколько калорий в кг необходимо набрать за неделю, а затем и в месяц. Исходя из этого, выбирать, на сколько килограммов похудеть.

Грамматика

Слово «килограмм» – неодушевлённое имя существительное мужского рода 2-го склонения. Состоит из префиксоида «кило-» и корня «-грамм». Постановка ударения и разделение переносами ки-ло-гра́мм. Падежные формы:

• Именительный: килогра́мм (ед. ч.); килогра́ммы (мн. ч.).
• Родительный: килогра́мма (ед. ч.); килогра́мм или килогра́ммов (мн. ч.).
• Дательный: килогра́мму (ед. ч.); килогра́ммам (мн. ч.).
• Винительный: килогра́мм (ед. ч.); килогра́ммы (мн. ч.).
• Творительный: килогра́ммом (ед. ч.); килогра́ммами (мн. ч.).
• Предложный: килогра́мме (ед. ч.); килогра́ммах (мн. ч.).
• Счётный: килогра́мм, килогра́ммов (число отсутствует).

Найти сторону куба, если его вес составляет 1 тонну, а плотность куба=6000 кг в метрах кубических.

Мы подготовили упрощенную модель возрастно- половой пирамиды, в которой представлены только три возрастные группы, данные о которых были приведены выше:. Примечание: Масштаб пирамиды отличается от абсолютных значений, приведённых выше, поскольку в каждой возрастной группе содержится разное количество лет.

Как мы видим, возрастная пирамида Кубы имеет регрессивный или убывающий тип. Такой тип пирамиды обычно встречается у высоко развитых стран. В таких странах обычно достаточно высокий уровень здравоохранения, как и уровень образования граждан. Вследствии относительно низкой смертности и рождаемости, население имеет высокую ожидаемую продолжительность жизни.

В этой статье: Как узнать значения переменных Как подсчитать плотность 6 Источники. Плотность тела является отношением массы к объему. Значение плотности может использоваться в геологии, физике и других естественных науках. В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Разновидности песка

Песок бывает природным и искусственным. Природные виды классифицируются в зависимости от места происхождения.

1. Речной. Добывается со дна рек и отличается чистотой. Имеет желтый или серый цвет. Размер зерен бывает от 0,3 до 0,5 мм. Применяется при приготовлении растворов и смесей, устройстве дренажей. Является самым распространенным видом.
2. Карьерный. Добывается открытым методом. Может быть коричневым или желтым. Имеет примеси в виде пылевидных частиц и мелких камней. Размеры зерен могут быть от 0,6 до 3,2 мм. Используется при устройстве траншей и как посыпка под фундаменты и тротуарные плиты. В промытом и просеянном виде его можно применять для штукатурных и отделочных работ, приготовления цементных стяжек.
3. Морской. Извлекается со дна моря и отличается высоким качеством. Возможно применение во всех сферах, но используется мало по причине дороговизны.

Искусственный материал изготавливается из твердых и плотных горных пород путем их дробления. В результате получается материал с однородным составом, не содержащий примесей, но имеющий остроугольную форму зерен. Подходит для приготовления высокопрочного бетона. Самыми распространенными видами являются:

1. Кварцевый, получаемый в результате измельчения и рассеивания белого кварца. Применяется для создания отделочных, декоративных и сварочных материалов.
2. Керамзитовый, получается дроблением керамзитового гравия и щебня или путем обжига мелких остаточных глиняных пород. Этот песок считается глиняным. Применяется при приготовлении легких бетонов, для засыпки в котлованы, выравнивания поверхностей.
3. Шлаковый. Дробление шлака на мелкие зерна осуществляется методом его резкого охлаждения водой. Такой материал имеет зерна различных размеров, от 0,6 до 10 мм. Используется при замешивании бетонных смесей.

Как определить вес щебенки?

Для расчета массы 1 кубометра нерудных материалов в лабораторных условиях используют специальные мерные емкости цилиндрической формы. Их объем составляет от 5 до 50 литров, а щебень в них засыпают с помощью совка. Материалы насыпают с горкой, а затем удаляют излишки, выходящие за края емкости. Затем наполненный сосуд взвешивают, чтобы определить соотношение массы к объему, занимаемому щебенкой.

Делают это по формуле:

p = m : V, где p – насыпная плотность, m – масса вещества, V – объем сосуда.

Например, если в мерной емкости объемом 50 л умещается 69 кг гранитного щебня с размером зерен 20–40 мм, можно вычислить примерную насыпную плотность:

69 кг : 0,05 куб. м = 1380 кг/куб. м

Такова насыпная плотность материала в сухом, неуплотненном состоянии. Трамбовать щебенку и взвешивать ее влажной нецелесообразно, поскольку плотность сильно возрастет и не будет отражать реальные физико-механические свойства материала.

Определяем вес по виду тары

В быту используются различные тары для хранения и транспортировки фильтрованной воды. Самой распространенной посудой считается стакан. Номинальный объем граненого стакана составляет 0,25 л.

Обратите внимание на его дизайн. Видите, сверху есть полоска, которая расположена на несколько сантиметров ниже края? Это считается своего рода определителем объема

Если вы нальете в стакан воду ровно до этой отметки, то ее объем будет равен 0,25 л, а вес, соответственно, четверти килограмма.

Теперь определимся с банками. В быту мы используем емкости номинальным объемом в 500, 1000, 2000 и 3000 мл. Если наполнять банки не до самого края, а до начала сужения горлышка, то мы получим нужный нам объем, соответствующий таре, и такой же вес. Пропорции просты – 1:1.

При измерении жидкости стеклянными бутылями номинальным объемом в 3000 мл нужно учесть небольшую хитрость. Если банку наполнить водой до самого верха, то ее объем будет составлять 3,14 л. Вес будет соответственным. 140 мл занимают место от условной отметки до горлышка банки.

На ведрах и других емкостях производители указывают номинальный объем в соответствии с общепринятыми стандартами. Но будьте внимательны, порой этот объем противоречит действительности и на практике может быть больше на несколько десятков миллилитров.

Проверить объем воды в закрытых сосудах, а соответственно, и ее массу, практически невозможно. Остается только положиться на производителей и сделать примерный расчет.

Что тяжелее?

Если в какой-либо сосуд налить, к примеру, 1 кг воды, она будет иметь объем, равный одному литру. Если вы подвергните эту воду заморозке, то при той же массе в 1 кг, вода, замерзая, будет стремиться занять больше места в сосуде. Закрытый сосуд, ограниченный емкостью 1 кв. дм (1 литр), лед разорвет. Получается, что при одинаковой массе жидкой и замороженной воды, лед будет иметь больший объем, что нарушит первоначальное условие.

Если же изначально исходить из равенства объемов, и замороженную воду – кусок льда – ограничить размерами куба со стороной, равной 1 дм (1 л), то его масса станет меньше первоначального килограмма. Как может быть иначе, если вы обрежете и удалите часть льда, подгоняя кубик под заданный объем. Поэтому вода в объеме литра тяжелее льда в том же объеме.

Сколько весит литр воды в килограммах: цифры и факты

Эта статья посвящена самому распространенному, уникальному, и всем хорошо известному веществу — воде. Трудно встретить человека, которому была бы неизвестна простейшая химическая формула H2O. Чего уж проще. Но так ли она проста, эта вездесущая и всем знакомая вода? Увы, это далеко не так.

Как бы прагматично не звучали слова известного ученого Эйнштейна: «Что может знать рыба о воде, в которой плавает всю жизнь?» — их трудно не воспринимать, как камень в свой огород. И уж совсем резонансно звучат высказывания ведущих мужей ученого мира о том, что в нашем бытие ничего не происходит случайно, и во всем присутствует разумный замысел.

Скажете: ерунда? Уверены, рассматривая любую новую разработку IT технологий, вас посещает первая мысль о человеке, который ее создал.

Но, не будем спорить о высоких материях и вернемся к вопросам насущным. Как часто в повседневной жизни мы задаемся вопросом: сколько же весит литр воды? Для кого-то этот вопрос может показаться тривиальным, а ответ, лежащий в плоскости начальных знаний физики – элементарным.

Но это всего лишь из-за поверхностного восприятия сути вопроса. Не принять тот факт, что в разные периоды существования человечества единица измерения веса вещества постоянно меняла свое истинное значение — невозможно.

Немного исторических данных:

• В 1793 году во Франции впервые была принята новая единица измерения — литр, приравненная к одному кубическому дециметру;
• В 1879 году Международный Комитет мер и весов принял решение и приравнял один литр одному кубическому дециметру;
• В 1901 году литр воды был приравнен к 1 килограмму воды при температуре +3,98 о С и давлении в одну атмосферу. В объемном эквиваленте ему соответствовал 1,000028 кубического дециметра;
• В 1964 году одному литру возвращают его прежнее значение – один дециметр кубический.

История появления названия мер

Единицы измерения стали появляться тогда, когда в них стали нуждаться. От потребности знать размер чего-либо, от потребности в точности, люди стали придумывать меры измерения, которыми бы пользовались все. Так и было положено начало единицам измерения.

Первые единицы измерения

Изначально, люди придумали самые примитивные и самые субъективные меры. Например, моряки, как единицу измерения использовали трубку, испанцы-сигары, а японцы — лошадиный башмак.  Для многих народов, первой общей единицей измерения стала стрела. Расстояние, на которое способна пролететь стрела, и было равно  1 стреле.

Современные поговорки «Не подпускать на пушечный выстрел» и «Не подпускать на оружейный выстрел» появились именно благодаря этой единице измерения.

Также у греков, вавилонян, египтян были такие единицы измерения, как стадии. Одна стадия была равна длине одного стадиона, а это около 195 метров.

Появление мили, аршина, пяди, вершка

Одна из немногих единиц измерения, которой пользуются до сих пор, стала миля. Она появилась благодаря римлянам, вавилонянам и древним грекам, которые нередко измеряли расстояние шагами. Тысяча двойных шагов составляла милю.

Со временем, когда людям пришлось измерять длину веревки, ткани и прочего того, что неудобно измерять шагами, появилась такая единица измерения, как локоток. Один локоток равен длине человеческой руки от конца пальцев до локтевого сустава.  Точно также появился и аршин, аршин в переводе с персидского, локоть. Он обозначал расстояние от кончика пальцев до плеча. Один аршин примерно равен 71 см.

Длины в старину

Когда нужно было измерить что-то меньше, чем аршин, применяли другую единицу измерения — пядь. Она появилась от аршина и составляла ¼ от него. Расстояние между расставленными указательным и большим пальцами-это и была пядь. Пядь примерно 18 см.

Вершок также обязан своим появлением аршину. Он составлял одну шестнадцатую часть от аршина или ¼ от пяди и был равен примерно 4,4см.

Сажень и её виды

В 11 веке появляется ещё одна новая единица измерения длины, которая стала очень популярной — сажень. Длину одной сажени установили равной 3 аршинам или 2,13м. Кроме того, от нее возникло еще несколько единиц измерения, например косая сажень  это была единица измерения от конца вытянутой вверх правой руки до левой ступни, маховая сажень- размах рук по сторонам.

От косой сажени появился литовский локоть, он был равен ¼ косой сажени.

Измерение длины веревкой

Итак, подведем небольшой итог:

• Стадия-195 метров
• Миля-тысяча двойных шагов
• Локоток или аршин- 71 сантиметр
• Пядь-18сантиметров
• Вершок-4,4 сантиметра
• Сажень-240сантиметров или 2,13 метра
• Косая сажень-2,3 метра

Со временем появлялось все больше и больше единиц измерения, например, верста, поприще, десятина, золотник, лот, унция и ещё много-много всяких других, но именно стадии, аршины и мили положили начало современным единицам измерения.

Рассмотрим меры длины, использующиеся сейчас:

• 1 километр = 1 000 м
• 1 метр = 10 дм
• 1 дециметр = 10 см = 0,1 м
• 1 сантиметр = 10 мм = 0,01 м
• 1 миллиметр  = 1 000мк = 10-3 м

То, что касается измерения объема:

• 1 кубический метр = 1 000 дм3
• 1кубический дециметр = 1 000 см3 = 10-3 м3
• 1 кубический сантиметр = 1 000 мм3 = 10-6 м3
• 1 кубический миллиметр = 0,001 см3 = 10-9 м3
• 1 литр = 1 дм3 = 1000 см3

Сколько весит куб мусора

Главная > м >

Масса 1 кубического метра (1 м3, куба, кубометра) мусора:

Тип	Вес 1 куб. м, кг
асфальт, битум, гудрон дробленый	1300
бой разный, стекло, фаянс	2500
бумага в кипах	700
бумага в рулонах	500
бумага в связках	550
бумага старая прессованная в кипах	530
бутылки пустые	400
ветошь в кипах	180
картон в кипах	700
картон в связках	430
лом алюминиевый	700
лом бытовой негабаритный	400
лом медный, латунный	2100
лом стальной, чугунный	2100
мебель разная	300
металл крупный, части труб	600
мусор бытовой и уличный	550
мусор строительный	1200-1400
обрезки деревянные	400
обрезки тканей	350
опилки древесные	250
пластмасса в изделиях	500
снег влажный	450
снег мокрый	800
стекло в изделиях (кроме листового)	400
щебень кирпичный	1270
щепа древесная	250
электрическая арматура	500

wikimassa.org

простые ответы и неожиданные факты

Сколько весит куб воды? Ответ на такой простой, но в то же время сложный вопрос должен знать каждый работник строительной сферы и любитель создавать уют вокруг себя своими руками. Очень часто возникают ситуации, в которых нужно точно знать сколько килограмм вмещает в себя кубический литр воды. Такие знания помогут, например, в проектировании бассейна или трубопровода. Ну и для расширения общего кругозора владения такой информацией не будет лишней.

Каков литраж одного кубометра воды

Прежде чем узнать сколько весит 1 куб воды, нужно четко осознавать ее количественное выражение в литрах. Из него-то мы и сделаем перевод в интересующую нас массу. Так сколько литров содержится в кубе воды?

Фонтан «Куб воды» показывает, как бы выглядел куб жидкости Чтобы дать ответ нужно припомнить далекие уроки физики и математики, на которых нам учителя пытались вложить в голову нужную информацию – один куб равен 1000 литрам.

Пытаетесь представить насколько этого много, чтобы сэкономить на назойливых счетах ЖКХ? Давайте попробуем перевести такое абстрактное количество в более понятные измерители:

• 100 алюминиевых стандартных ведер;
• 15 стирок в стиральной машине автоматического управления пятикилограммовой загрузки;
• 30 раз принять быстрый утренний душ;
• 115 смывок в туалете;
• 14 раз принять ванну;
• Выпить 4000 кружек жидкости.

Хотите экономить? Не зацикливайтесь на том сколько кубов вы тратите ежемесячно, а задумайтесь над тем сколько воды утекает просто так, например, когда вы отвлеклись от мытья посуды, чтобы выключить чайник или когда чистите зубы. Только представьте сколько литров может вытечь через подтекающий бочок унитаза. Такие незаметные оплошности постепенно превращаются в несколько м3 воды. А если это перевести в деньги, чувствуете, как ваши кровно заработанные просто испаряются? Ну да ладно, отвлеклись немного, теперь вернемся к главному вопросу.

Каков вес кубического метра воды

Вес 1 литра обычно принимается за 1 килограмм, следовательно, в одной тонне помещается 1 кубический метр воды. Но это не совсем верно. На самом деле на вес влияет множество факторов: давление, температура, агрегатное состояние в котором оно находится. Следовательно, в тонне воды не всегда содержится 1000 килограмм.

Мера веса	Жидкое состояние	Твердое состояние (лед из дистиллированной жидкости)	Твердое состояние (чистый снег)
Стакан (250 мл), гр	249,6	229	12,5-112,5
1 литр, гр	298,2	917	50-450
Двенадцатилитровое ведро, кг	11,98	11	5-15
Кубометр, кг	998,2	917	100-450

Вес снега напрямую зависит от плотности, на которую влияет местность в которой выпали осадки и время прошедшее с момента прохождения снегопада. Плотность только что выпавшего снега – 0,05 гp/cм3 и слежавшегося – 0,45 гp/cм3.

На вес жидкости влияет даже сила тяжести в разных частях Земли и на разных планетах. Например, на Марсе литр воды весит 377 гр, следовательно, 1 кубометр равный 377 кг.

Но не будем улетать далеко и вернемся в нашу земную реальность. Что касается агрегатных состояний, то в каждом из них она будет иметь различный вес.

Влияние примесей и температуры на вес воды

С точки зрения физики, также важны удельный вес жидкости. Количество интересуемого вещества, которое помещается в объем (в 1 его единицы) или если перевести в научный термин – масса единицы объема – это и есть объемная плотность или если сказать по – другому — удельный вес. Такая величина измеряется в кг/м

3 или в тн/м3 или гp/cм3.

В таблице, представленной ниже, наглядно продемонстрировано прямое влияние температуры и органических примесей на вес. Так в одном кубе, жидкости в разных состояниях, содержится неодинаковый удельный вес. Данные были взяты из справочника физических свойств и материалов.

Наименование	Количество тонн в 1 кубе – масса 1 м3, тн/м3	Количество килограмм в 1 м3 – масса 1 м3, кг/м3	Удельный вес, гp/cм3
Вода при комнатной температуре при нормальном атмосферном давлении, м3	1	1000	1
Горячая вода при нормальном атмосферном давлении, м3	0,98324	983,24	0,98324
Вода морская, м3	1,02	1020	1,02
Вода при температуре 0 °C при нормальном атмосферном давлении, м3	0,999	999	0.999

Теперь вы знаете истинный вес воды в различных состояниях и при неодинаковых условиях. А проведя нехитрые вычисления, вы можете перевести его в нужные единицы измерения.

zamesbetona.ru

500-калорийный дефицит: факт или вымысел?

Вишнофский допустил некоторые ошибки в своих исследованиях и выводах. Он предположил, что, худея, человек теряет только жировую ткань

Точно так же не принял во внимание, как тело будет реагировать на потерю веса

По словам Кевина Холла, исследователя Национального института диабета, болезней пищеварения и почек, когда впервые вы начинаете сокращать дневное потребление калорий, то уменьшается и расходуемое организмом количество калорий.

По мере продвижения, для большей эффективности приходится увеличивать дефицит калорий. Постепенное замедление снижения массы тела требует внесения корректировок.

Что такое метаболизм

Наш организм устроен намного хитрее, чем мы думаем. У него всегда готов план действий на долгие годы. И поменять этот сценарий можно только тогда, когда он нам известен. Сценарием этим является наш обмен веществ. Метаболизм — химические процессы в организме человека, направленные на поддержание жизнедеятельности. Проще говоря, мы едим пищу, в результате переваривания которой у нас вырабатывается энергия. Еда выступает своеобразным топливом, питающим наше тело и позволяющим совершать ежедневную работу.

Но пища бывает разной, поэтому нельзя объединять ее в одну категорию. Современное питание дает человеку возможность выбирать из десятков различных видов «топлива». Чем же отличаются различные типы еды?

Как увеличить расход калорий

Чтобы увеличить расход калорий, нужно понимать, на что уходит больше всего энергии. Как ни странно, огромное количество ее мы тратим, занимаясь обычными повседневными делами. Стирка, уборка и готовка незаметно, но верно сжигают наше «топливо», а при дефиците калорий тратят запасы жира.

Если добавить к ежедневной домашней работе некоторую активность, например, активные прогулки с ребенком, поход в отдаленный магазин, вместо ближайшего, то расход калорий увеличится практически на треть!

Без активного образа жизни вес будет уходить медленнее, а структура тела при этом заметно пострадает

Важно включить в свой режим дня любую активность, на которую у вас хватит времени

Это может быть:

• Утренняя зарядка.
• Упражнения в домашних условиях.
• Пешая прогулка до работы, вместо поездки на транспорте.
• Вечерний променад по парку.
• Катание на велосипеде, роликах, коньках или другие приятные занятия.
• Если у вас нет возможности заняться спортом, начните ремонт!

И конечно же, самым эффективным способом сжечь калории будет посещение спортивного зала. С тренером или без, в вашем распоряжении будет множество тренажеров и приспособлений для занятий. Найдите нагрузку, которая вам понравится, и занимайтесь с удовольствием. Не будет лишним и общение с единомышленниками.

сколько в одном кубе килограмм или литров

В одном кубометре 1000 литров, 1000 килограмм дистиллированой воды при 15 градусах Цельсия.

вес это смотря чего, а литров 1000.

хе, смотря что за куб? И какое вещество в нем.. потомучто плотность разная.. например, расплавленного урана больше, чем семечек в одном и том объеме.. поконкретнее пожалуйста.. все равно что ,»сколько мяса надо в салат? «

Если свинца или урана, то очень много. А если воздуха, то очень мало. А если абсолютного вакуума, то ноль.

Если куб- это кубический метр, то объем в литрах -1000, если содержимое вода, то масса- 1000кг.

1м3=1000л. А связь между объемом и массой через плотность. «Масса» = «объем» х «плотность». К примеру плотность ртути 13600кг/м3. В одном кубе будет 13600кг. Для воды при низких температурах к кубе примерно 1000кг.

в кубике ,,? ДЕТСКОМ ТОГДА 0

touch.otvet.mail.ru