Масло персика: свойства, инструкция по применению, отзывы
Содержание:
- Заголовок 1
- Причины возникновения апельсиновой корки
- Стадии целлюлита
- Апельсиновая корка на теле
- Как избавиться от апельсиновой корки
- Цены
- ↑ Чем полезен фрукт
- Как выбирать и хранить персиковое масло
- Противопоказания для персикового масла
- Применение персикового масла Персиковое масло в косметологии
- Маски с персиковым маслом для ресниц
- Состав и полезные свойства персикового масла
- Сухость влагалища: как она проявляется и в чем ее причины?
- Маски для лица с персиковым маслом
- Сферы применения
- ↑ Вред персиков
- ↑ Состав плодов персикового дерева
- Как использовать персиковое масло для лица
Заголовок 1
Подзаголовок
«+num_H2+». «+val.text+»
«+num_H2+».»+num_H3+». «+val.text+»
Полезная статья для тех, кто хочет узнать больше об «апельсиновой корке» и ее устранении.
Так называемая «апельсиновая корка», которую практически каждая женщина рано или поздно обнаруживает на некоторых участках своего тела, представляет собой целлюлит, или липодистрофию: изменение подкожно-жировой клетчатки, вызванное нарушением лимфотока или кровообращения.
Причины возникновения апельсиновой корки
Нарушение притока крови или лимфы к подкожно-жировой клетчатке приводит к сбоям в процессе жирового обмена, а также препятствует выводу лишней жидкости из организма. Вследствие этого ячеистая ткань, которая окружает жировые клетки, постепенно разрастается и сдавливает своими стенками жир, делая кожу дряблой и напоминающей апельсиновую корку.
Вероятность появления данной проблемы увеличивают следующие факторы:
- гормональные нарушения;
- неправильное питание;
- низкая физическая активность, сидячий образ жизни;
- стрессовые воздействия;
- вредные привычки.
Стадии целлюлита
Принято выделять четыре стадии развития «апельсиновой корки» на теле:
- 1 стадия представляет собой наличие в подкожно-жировом слое лишнего объема жидкости, что препятствует его нормальному питанию. Выражается данное явление лишь в слабой припухлости тканей, которая внешне может выглядеть как несильная отечность. Кожа не теряет гладкости и на ощупь оказывается ровной.
- 2 стадия характеризуется увеличением отечности, появлением больших объемов жира в проблемных областях. Целлюлит виден лишь при напряжении мышц.
- 3 стадия характеризуется наличием заметных бугорков при сдавливании пальцами участков кожи в областях с жировыми отложениями. Данная стадия свидетельствует о том, что избыток жидкости уже деформирует окружающие ткани, провоцирует нарушения кровообращения.
- 4 стадия представляет собой наличие видимой «апельсиновой корки», даже когда кожа расслаблена. Иногда может наблюдаться ее посинение: это следствие недостаточного кровоснабжения. При выявлении данной стадии лечение необходимо уже не только по эстетическим причинам, но и с целью устранения опасности для здоровья.
Апельсиновая корка на теле
На ногах
Апельсиновая корка на ногах возникает, как правило, в области бедер. Дело в том, что эти участки тела обычно характеризуются большим количеством жировой ткани.
На ягодицах
На ягодицах, как и на бедрах, целлюлит появляется чаще всего. Неправильное питание в данном случае играет первостепенную роль, как и увлечение диетами: нередко после них вес начинает быстро возвращаться в нижнюю часть тела, что нарушает жировой обмен и кровообращение.
На животе
На животе целлюлит также можно увидеть довольно часто: ведь в этой области жировая ткань быстро откладывается по мере увеличения веса. Кроме того, нарушения строения подкожно-жирового слоя в области живота может наблюдаться не только у женщин, но и у мужчин. Однако у представителей сильного пола целлюлит не повреждает кожу вследствие особенностей строения мышечной ткани.
Как избавиться от апельсиновой корки
Вопрос о том, как избавиться от целлюлита, волнует многих женщин. К счастью, если проблема еще не получила сильного распространения, она решается путем нескольких визитов в центр эстетической медицины.
Обертывания против апельсиновой корки
Убрать целлюлит на теле можно с помощью различных видов обертываний. Максимальную эффективность в данном случае имеют сеансы бандажного обертывания и процедуры STYX. Первое проводится с использованием бандажных бинтов со специальной пропиткой, а второе — с применением натуральной косметики с экстрактами трав и эфирными маслами.
Массаж против апельсиновой корки
Избавление от целлюлита возможно и с помощью курса вакуумного, лимфодренажного или ручного массажа. При правильном проведении массаж — одна из самых эффективных процедур против липодистрофии. Он способствуют нормализации лимфотока, улучшает кровообращение, создает дренажный эффект, а также активизирует регенерационные процессы на клеточном уровне.
Нередко специалисты рекомендуют сочетать процедуры обертывания и массажа для максимально эффективной борьбы с целлюлитом. Тогда от «апельсиновой корки» очень быстро не останется и следа.
Подробнее о процедурах
Обертывания
Антицеллюлитный массаж
Лимфодренажный массаж
Цены
Антицеллюлитный массаж (30 мин) | ||
Инъекции озона в область бедер/живота/ягодиц/спины (цена при оплате от 10 процедур) |
900 |
3 000 |
Смотреть все цены на услуги в Новоклиник |
Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.
↑ Чем полезен фрукт
Пользу персика признавали не только древние врачеватели, но признают и современные врачи. Учёные исследовали влияние плодов персика на человеческий организм. Химический анализ и наблюдения за людьми, которые употребляли персик, показали, что на омоложение организма влияет каротин. Наличие витаминов из группы В, железа и других минералов являются вкусной профилактикой заболеваниям нервной системы, болезням сердца и сосудов.
Аскорбиновая кислота и магний укрепляют иммунную систему
Важно употреблять персики для профилактики простуд и ОРВИ. Полезно употреблять фрукт при отёках, проблемах с микрофлорой кишечника.
А витамин К в мякоти способствует нормализации работы почек и печени
Фрукт, выращенный в тёплых краях и собравший в себе комплекс полезных элементов, уникально воздействует на лёгкие человека. Даже часто персик называют «фруктом лёгких». Добавляя его в рацион, можно в комплексе лечить бронхит, силикоз, фиброз лёгких, бронхоэктаз, туберкулёз. Персиковая мякоть воздействует на лёгкие как увлажнитель, ускоряя выздоровление.
Это интересно! Восточные врачи утверждают, что болезнь появляется, когда энергия Инь и Янь разбалансирована. Так вот, персики положительно влияют на энергию Инь.
Фрукты могут поднять и настроение! Не только потому, что они сладкие и вкусные. А благодаря магнию, который влияет на настроение. Присутствие многих минералов полезно для костей и хрящей. Употребляя регулярно фрукт, можно предотвратить артрит и остеохондроз.
Полезны сочные плоды для здоровья мужчин. Наличие в мякоти и кожуре цинка благотворно влияет на гормоны и на предстательную железу.
Фрукт относится к одним из самых полезных, так как организм его легко переваривает. К достоинствам относят:
- Способность укреплять иммунитет.
- Улучшение работы желудочно-кишечного тракта.
- Укрепление сердечной мышцы.
- Способность из мочеполовой системы выводить песчинки, не давая им превращаться в камни.
- Способность поднимать гемоглобин.
- Профилактика лёгочных заболеваний, а также вирусных и инфекционных болезней.
Польза персиков для женщин
Наличие каротина и витамина Е в плодах делают персик незаменимым фруктом для представительниц женского пола. Всё дело в том, что благодаря витамину Е, который относится к мощным антиоксидантам, оздоравливается кожа, ногти и волосы. Большое содержание каротина позволяет улучшить питание тканей кожных покровов и удерживать внутри них влагу. А влага, содержащаяся в необходимых для клеток количествах, сохраняет надолго кожу шелковистой и бархатистой, предохраняет от появления морщинок.
В мякоти присутствуют органические фруктовые кислоты. Благодаря ним кожа освобождается от отмерших клеточек, процесс отшелушивания происходит намного быстрее.
Съедайте всего два персика в день во время сезона. Это позволит не использовать пилинги в течение полугода. Ведь кожа приобретёт упругий и свежий вид естественным путём.
Экстракт листьев персикового дерева показан при гинекологических болезнях. Его используют при нарушениях менструального цикла, эндометриозе, кистах, фиброзной мастопатии, миоме матки.
Полезен фрукт, когда женщина вынашивает ребёнка. В этот момент женскому организму просто необходимо поступление полезных веществ и микроэлементов. В первый триместр персики помогут справиться с токсикозом. А содержание в мякоти железа позволит не пить железосодержащие таблетки в третьем триместре. А ведь их часто для предотвращения анемии назначают врачи из-за недостатка в организме железа.
Когда беременная страдает повышенным давлением, а использовать аптечные препараты нельзя, то персик поможет его снизить. Наличие фолиевой кислоты положительно влияет на развитие нервной системы плода и укрепляет плаценту.
Как выбирать и хранить персиковое масло
Поддельный экстракт попадается не так уж часто. Однако перед покупкой все равно стоит убедиться в качестве.
- На хорошем косметическом средстве обязательно должно быть указано, что это 100% экстракт персиковых косточек — без добавления других масел.
- Емкость, в которой помещается продукт, должна быть стеклянной, в идеале — темной и непрозрачной.
- Срок годности не должен подходить к концу, этот момент необходимо проверить перед покупкой.
Что касается хранения, то держать экстракт персика нужно в холодильнике на сухой полке. После того, как емкость будет вскрыта, срок годности составит не более 18 месяцев.
Противопоказания для персикового масла
Персиковое масло не подходит людям с индивидуальной непереносимостью к нему.
Применение персикового масла
Персиковое масло в косметологии
Для использования персикового масла его можно смешать с другими растительными маслами, чтобы получить средство с более расширенным спектром действия, а можно применять самостоятельно. Оно часто используется как базовое для разных косметических процедур, потому что великолепно впитывается в кожу.
Сухая, чувствительная кожа благодарно отзовется на использование масла персика в качестве ночного крема. А если еще есть и пораженные, шелушащиеся или воспаленные участки кожи – на них нужно наносить это масло по нескольку раз в день.
Можно «обогатить» персиковым маслом любой крем, добавив в него каплю масла прямо перед применением (отделить часть средства и перемешать с маслом персика).
Персиковое масло можно использовать как очищающее средство для снятия макияжа: его нужно немного подогреть на водяной бане, пропитать им ватный дик и снимать косметику с кожи, глаз и губ.
Для укрепления кожи вокруг глаз масло персика нужно нанести на нужные места и осторожно вбить его кончиками пальцев в кожу. Для ресниц питательная процедура делается очень просто: чистой кисточкой от туши нанести масло на ресницы за час до сна
Перед сном остатки масла снять. Можно просто пальцами намазать область ресниц маслом, так же через час сняв остатки, чтобы во сне масло не попало в глаза
Для ресниц питательная процедура делается очень просто: чистой кисточкой от туши нанести масло на ресницы за час до сна. Перед сном остатки масла снять. Можно просто пальцами намазать область ресниц маслом, так же через час сняв остатки, чтобы во сне масло не попало в глаза.
Для губ процедура подобная: на кожу губ наносим масло любым подручным материалом или пальцем, некоторое время не пьем и не едим. Если губы сильно потрескались, можно нанести типа аппликации из подходящих полосок ваты, пропитанных маслом персика.
Маски с персиковым маслом для ресниц
Маски для ресниц. Понадобятся мелко порезанная петрушка (как можно мельче), масло персика и сок алоэ. Все перемешать и добавить немного оливкового масла. Перетереть хорошо, чтобы получилась однородная масса. Сделать из марли однослойные салфетки, положить внутрь маску и наложить ее на область ресниц. Если делать эту процедуру каждый день на протяжении двух недель – результат будет потрясающий. Длительность маски – 15 минут.
Немного подогреть персиковое масло, пропитать им ватные диски или кусочки ваты, а потом наложить их на ресницы. Затем прикройте глаза полосками компрессной бумаги и закройте лицо теплой тканью. Через 15 минут все можно убрать и удалить остатки масла.
Смешать персиковое масло с касторовым в равных пропорциях или произвольно и ежедневно смазывайте им ресницы. Желательно, конечно, делать это утром и вечером. Средство хорошо тем, что оно абсолютно гипаллергенно.
Состав и полезные свойства персикового масла
Масло получают методом холодного отжима из косточек персиков с отфильтровыванием жмыха. В состав входят следующие питательные компоненты:
- витамины группы B, E и D, ретинол, аскорбиновая кислота;
- минеральные соединения: железо, фосфор, магний, йод и цинк;
- жирные кислоты насыщенного и ненасыщенного типов;
- растительные ферменты;
- каротиноиды;
- протеины;
- сахара;
- пектины.
продукт содержит в своем составе массу биологически активных веществ, поддерживающих здоровье человека
Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов вещество используется как косметическое средство по уходу за кожей. Кроме того, осуществляется лечение персиковым маслом простудных заболеваний:
- ринита;
- воспаления среднего уха;
- отека глотки;
- ларингита;
- ангины;
- синусита.
Действие на организм
Часто масло используют для увлажнения носа и устранения воспаления. Результаты проявляются после первого введения в носовые ходы. Этот продукт обладает следующими эффектами:
- разжижает слизь;
- ускоряет заживление мягких тканей;
- препятствует затвердеванию слизи в носу;
- избавляет от воспаления;
- подавляет рост и развитие патогенных микроорганизмов;
- стимулирует работу иммунной системы;
- устраняет заложенность носа и боли в горле, ускоряет выведение экссудата;
- помогает избавиться от насморка.
благодаря богатому химическому составу масло персика используют в лечении и профилактики различных заболеваний
Использование масла при заболеваниях носа
Средство из косточек персика избавляет от сухости, отека голосовых связок и воспаления слизистых носа. Для получения максимальной пользы от лечебного продукта рекомендуется использовать его по следующему принципу:
- Носовой проход освободить от слизи, промыть водой или водно-солевым раствором. Можно воспользоваться физраствором и препаратами в виде спрея на основе морской воды. Жидкость поможет удалить загрязнения, пыль и другие потенциальные аллергены с мерцательного эпителия. Вместе с водой частично выведутся продукты бактериальной жизнедеятельности.
- После промывания в каждую ноздрю закапать по 3 капли масла. Процедуру повторять до 5 раз в сутки.
Низкая влажность в помещении нередко вызывает сухость слизистой носа, отчего появляются болезненные ощущения и дискомфорт во время вдоха. Иногда такое явление возникает при поражении атрофическим ринитом. Для увлажнения слизистой оболочки потребуется 3 раза в сутки смазывать ее маслом. Можно сделать ватные турунды, пропитать их лечебным средством и поместить в ноздри на 15 минут. Манипуляции осуществлять до 3-4 раз в сутки.
персиковое масло эффективно снимает симптомы простуды, ринита и заложенности носа
При фарингите помогают паровые ингаляции с персиковым продуктом. В этом случае больной вдыхает пары с летучим средством. Процедура эффективна при наличии сухого кашля: облегчает разжижение и выведение мокроты, устраняет першение и боль в горле. Для приготовления раствора для ингаляции с персиковым маслом потребуется 5 капель средства смешать с 500 мл горячей воды с температурой до +60°C. Состав нужно залить в ингалятор. Терапию продолжать не больше 10 минут.
При отсутствии ингалятора действуют по схеме:
- Смесь наливают в емкость, над которой наклоняются.
- Голову накрывают полотенцем.
- Осуществляют глубокий вдох через рот, медленный выдох через нос.
Средство устраняет не только вирусные, но и бактериальные инфекции. О наличии последней свидетельствуют зеленые выделения из носа. Патогенные микроорганизмы вызывают ринит, воспаление гайморовой пазухи и среднего уха. Для усиления свойств к 1 ч. л. продукта добавляют по 1 капле других эфирных масел:
- лавандового;
- чайного дерева.
В каждый носовой ход вводят по 3 капли, повторяют манипуляции 4 раза в сутки. Масла чайного дерева и лаванды можно заменить настойкой прополиса. Пчелиный продукт смешивается с персиковым в соотношении 1:3, используется по аналогичной схеме.
для получения наибольшего положительного эффекта от применения масла нужно соблюдать правила его использования
Сухость влагалища: как она проявляется и в чем ее причины?
Среди предпосылок, вызывающих сухость в интимной зоне, выделяют:
- Сокращение количества гормонов эстрогенов. Оно может быть связано с наступлением менопаузы и возрастной атрофией стенок влагалища, с фазой менструального цикла или гормональными нарушениями.
- Дисбактериоз влагалища.
- Воспалительные процессы, локализующиеся в уретре и вагине.
- Эндометриоз.
- Прием некоторых медицинских препаратов (антигистаминных, антидепрессантов, средств для понижения АД), прохождение курса химиотерапии.
- Общее снижение защитных сил организма, ухудшение местного влагалищного иммунитета.
- Использование определенных средств контрацепции (некоторых оральных контрацептивов, латексных презервативов).
- Недостаточная или излишне тщательная гигиена половых органов, применение неподходящих средств для интимной гигиены.
- Стрессовые ситуации, депрессивные состояния.
- Нарушения функций вегетативной нервной системы.
- Курение.
- Хирургические операции, связанные с женской половой сферой – например, удаление яичников.
- Беременность, кормление грудью, послеродовой период.
- Аллергическая реакция на отдушки и красители, входящие в состав туалетной бумаги, порошков для стирки.
- Купание в сильно хлорированной воде (в бассейне).
Увлажнение влагалища позволяет устранить неприятные симптомы, вызванные его чрезмерной сухостью. К ним относятся жжение и зуд, боли во время мочеиспускания, появление микротрещин на стенках, болезненные ощущения во время полового акта. Подобные проявления сухости не только причиняют беспокойство самой женщине, но и затрагивают ее полового партнера: из-за неприятных ощущений во время секса женщина может и вовсе отказываться от интимной близости.
Мнение эксперта
Важно понимать, что сухость влагалища может спровоцировать микротравмы и расчесы слизистой, которые являются входными воротами для инфекции. Чтобы не допустить этого, необходимо эффективное увлажнение влагалища.. Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб
Увлажнение влагалища
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб
Увлажнение влагалища
Маски для лица с персиковым маслом
Маска с персиковым маслом и ананасом
- 1 ст. л. персикового масла
- 2 чайные ложки протертого ананаса
- 1 чайная ложка меда
Если вам нужна натуральная маска для лица, чтобы лечить темные пятна или шрамы от угревой сыпи и осветлить ваш цвет лица, не смотрите дальше. Ананас и персик-идеальное сочетание для этого. Эта маска выровняет ваш цвет лица, освежит вашу кожу и сделает ее эластичной и сияющей.
Так же, как и с персиковым маслом, вы можете сделать эту маску, когда вы смешиваете ананас для коктейля, или вы можете заморозить его в лотке для льда. Затем вы просто должны смешать все ингредиенты хорошо вместе, пока ваша маска не станет сливочной и гладкой.
Нанесите маску равномерно на чистое лицо. Оставьте его примерно на 10 минут, затем хорошо смойте и нанесите крем для лица. Никогда не используйте эту маску утром или перед каким-либо важным событием, потому что это может вызвать некоторое временное покраснение и чувствительность кожи.
Маска с персиковым маслом и йогуртом
- 1 ст. л. персикового масла
- 2 чайные ложки густого йогурта
Эта персиковая и йогуртовая маска для лица обеспечивает вашу кожу всем необходимым, чтобы она была здоровой, чистой и сияющей. В то время как персиковое масло питает вашу кожу, йогурт увлажняет ее и делает ее пухлой и эластичной. Он также отшелушивает мертвый, тусклый слой клеток кожи и делает вашу кожу молодой и красивой.
В небольшой миске смешайте персиковое масло и йогурт. Хорошо перемешайте, пока вы не получите маску для лица, которая полностью гладкая. Если вы хотите, вы можете добавить немного меда.
Вымойте лицо и отшелушите его с помощью нежного скраба для лица. Нанесите эту маску для ухода за кожей в таком толстом слое, как вы можете. Оставьте ее на лице примерно на 20 минут. Хорошо смойте маску и сразу же нанесите увлажняющее средство для лица.
Маска с персиковым маслом и овсянкой
- 1 ст. л. персикового масла
- 2 чайные ложки овсяной пудры
- 1 чайная ложка теплого молока
Знаете ли вы, что овсянка является одним из лучших продуктов, которые вы можете использовать, чтобы успокоить и накормить чувствительную кожу? Овсяная пудра мягко очищает вашу кожу и восстанавливает защитный барьер кожи. Это помогает вашей коже оставаться здоровой и увлажненной, мягкой, гладкой и красивой.
Для этой маски для лица можно использовать коллоидную овсянку,овсяную муку или мелко размолотый овес. Положите столовую ложку персикового масла в небольшую миску. Добавьте достаточно овсяной пудры и молока, чтобы получить маску для лица, которая не слишком жидкая и не слишком густая.
Нанесите маску на чистое лицо и втирайте ее в кожу в течение 5-10 минут. Оставьте маску включенной еще на 10 минут. Хорошо промойте его с помощью теплой и теплой воды. Нанесите увлажняющий крем для лица.
Маска с персиковым маслом и бананом
- 1 ст. л. персикового масла
- 2 чайные ложки бананового пюре
- выжать свежий апельсиновый сок
Используя эту маску для лица один раз в неделю, вы можете быстро получить сияющую, молодую кожу, о которой мечтает каждая девушка. Это отличное дополнение к вашим обычным процедурам по уходу за кожей, которое обеспечивает дополнительный уход, увлажнение, витамины и антиоксиданты. Эта маска поддерживает вашу кожу здоровой и сияющей и защищает ее от негативных внешних факторов.
Хорошо размять кусочек банана, чтобы избавиться от всего куска. Добавьте персиковое масло и немного свежего апельсинового сока. Смешайте все хорошо вместе, чтобы получить гладкую маску для лица.
Вымойте и отшелушите свое лицо. Нанесите маску толстым ровным слоем. Оставьте ее на 20-30 минут. Хорошо промойте маску и нанесите крем для лица, пока ваша кожа все еще немного влажная.
Сферы применения
Богатый состав персикового масла позволяет использовать экстракт практически в каждой сфере повседневной жизни.
В таблице ниже описано применение персикового масла в народной медицине, косметологии и кулинарии, где оно наиболее востребовано.
Народная медицина | При фарингите, тонзиллите, рините, отите можно закапывать масло в нос или ухо — средство снимает отек, раздражение слизистых. При боли в горле, поражении голосовых связок рекомендуются ингаляции на основе продукта, при конъюнктивите — примочки. Аппликации на основе экстракта помогут избавиться от сухости и боли при ожогах, обморожениях, экземе или дерматите. Прием персикового масла внутрь ускорит регенерацию стенок желудка и кишечника, улучшит аппетит, избавит от тошноты, запора. Противовоспалительные свойства экстракта применяются в гинекологии. Спринцевания, тампоны, смоченные в экстракте из персиковых косточек — полезные процедуры при воспалении яичников, кольпите, эндометриозе, эрозии шейки матки. |
Косметологии | Подходит для обогащения кремов, лосьонов, тоников. Ночные маски на основе продукта избавят от сухости, раздражений и мелких повреждений. В качестве точечного средства можно использовать персиковое масло от прыщей или следов постакне (смешать с лимонным соком). Ватные диски, смоченные в экстракте, помогут избавиться от мешков под глазами, потемнений и мимических морщин. Персиковая маска для волос сделает локоны ровными, послушными, блестящими, предотвратит сухость и рассечение кончиков. Нанесение масла на ресницы и брови на ночь поможет остановить их выпадение. Персиковое масло для ногтей можно использовать в качестве ванночек или просто втирать в ногтевую пластину. Средство заменяет питательный крем для рук при сухости. |
Ароматерапия | Персиковое эфирное масло расслабляет, успокаивает. Отлично сочетается с эфирами из мандарина, сандала, грейпфрута, кипариса, розы, апельсина, можжевельника. |
Кулинария | Употребляется без термической обработки. Добавляется в салаты, сыры, выпечку, сочетается с соленой и запеченной красной рыбой, дичью, мясными нарезками-ассорти. |
↑ Вред персиков
Кроме огромной пользы персиков, есть и вред для организма. А его часто наносят себе сами люди, пренебрегая своими заболевания или поедая фрукт в огромных количествах.
Употребляют плоды под контролем доктора люди, страдающие повышенной кислотностью в желудке. Нельзя есть фрукты тем, кто страдает аллергическими реакциями. Больше всего аллергенов в кожуре. Поэтому деткам с 7-месячного возраста дают размягченные персики без кожуры
Из-за большого содержания сахара больные сахарным диабетом употребляют персики с осторожностью. Все противопоказания индивидуальны.
А при наличии хронических или острых болезней нельзя заниматься самолечением, добавляя фрукт «килограммами» в организм.
Отвечает эксперт: так ли полезен зеленый крыжовник для нашего здоровья?
Польза персиков огромна! С удовольствием и как можно чаще добавляйте их в свой рацион. Ведь этот ароматный фрукт дарит здоровье и долголетие.
↑ Состав плодов персикового дерева
Овальный или округлый персиковый плод разделяется на две половины. В зависимости от сорта, персики бывают различной формы (как, например, инжирный персик) и с разной кожурой, которая встречается или гладкая, или с ворсинками. Цвет мякоти и кожуры зависит от сорта. Кислота и сладость мякоти зависит от принадлежности дерева к определённому сорту и месту выращивания.
К примеру, самыми сладкими будут фрукты, которые выросли в Азии. А вот с кислинкой будут плоды, сорта которых выведены и созревают в США или Европе.
Состав фрукта на 100 г:
- белки — 0,92 г;
- вода — 88,86 г;
- жиры — 0,25 г;
- углеводы — 9,53 г;
- зола — 0,44 г.
Калорийность на 100 грамм составляет 40 Ккал. В плодах содержатся витамины и минералы: вит. А, С, Е, группа В, железо, магний, фосфор, калий (его больше, чем всех остальных минералов), кальций. Из витаминов побольше витамина С и Е, в 100 граммах их находится до 10% от необходимого количества в сутки.
В плодах некоторых сортов доля сахара доходит до 20%. В мякоти содержатся каротиноиды, пектин, флавоноиды, эфирное масло, дубильные вещества, органические кислоты.
В тонкой кожице всех полезных веществ почти в два раза больше. Поэтому, обязательно нужно съедать персик с кожицей!
В косточках находятся жирные масла, их количество составляет 55-57%. Кроме этого, внутри очень твёрдой косточки, содержатся: амигдалин, нонакозановая, олеиновая, пальмитиновая кислоты, эфирное масло, железо и соли калия.
Как использовать персиковое масло для лица
Эфирные масла обладают способностью усугублять состояние кожи. Избегайте использования эфирных масел вблизи чувствительных областей, таких как глаза, уши и рот. Не наносите их на поврежденную, воспаленную или раздраженную кожу.
Шаг 1. Очистите вашу кожу (по желанию).
Мытье вашей кожи открывает ваши поры и оставляет вас чувствовать себя свежим. Многие люди любят использовать эфирное масло после их утреннего или вечернего умывания лица по этой причине.
Увлажняющий крем не нужен при применении эфирных масел, но вы можете применять его экономно, если хотите.
Шаг 2. Втирайте персиковое масло экономно.
Положите небольшое количество разбавленного масла на пальцы и аккуратно втирайте его в область, которую вы хотите обработать. Любая масляная процедура хорошо работает для лечения сухой кожи, а запах эфирного масла может повысить ваше настроение. В то время как другие виды применения не всегда хорошо изучены, многие люди используют эфирные масла для лечения акне и мышечной боли.
Шаг 3. Держите персиковое масло подальше от отверстий.
Никогда не кладите эфирное масло рядом с вашими глазами, носом или ртом. Начните с небольшого мазка, чтобы увидеть, если это заставляет ваши глаза слезиться.
Шаг 4. Повторяйте по мере необходимости.
Лучше всего использовать эфирное масло только тогда, когда это необходимо, чтобы уменьшить вероятность возникновения раздражения. Попробуйте наносить персиковое масло примерно три раза в неделю. Увеличьте частоту только в том случае, если ваша кожа остается сухой и вы не замечаете никаких высыпаний или зуда.