Как выглядит душица обыкновенная, когда ее собирать и полезные свойства
Содержание:
- Лечебные и полезные свойства
- Показания и противопоказания
- Эфирное масло душицы: свойства и применение
- Основные противопоказания травы и вред организму
- Как выглядит и где растёт душица
- Противопоказания к применению
- Чем полезен орегано для женского здоровья и каковы лечебные свойства травы?
- Душица обыкновенная в косметологии
- Уборка урожая и хранение сырья
- Уход за душицей
- Полезные свойства
- Душица обыкновенная Описание
- Лекарственные средства, способ применения душицы обыкновенной и дозы.
- Целебное действие и применение
- Противопоказания к употреблению
- Состав и пищевая ценность душицы
- Уход за кожей
- Рецепты народной медицины
Лечебные и полезные свойства

Душица обыкновенная оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, поэтому активно используется в народной и официальной медицине. Кроме собственно неврозов она находит применение при лечении судорог, эпилепсии, паралича, бессонницы.
При язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите (с пониженной кислотностью) препараты душицы обыкновенной снимают воспаления, их используют при желудочных коликах, метеоризме, диарее, рвоте. Кроме этого они усиливают перистальтику кишечника, улучшают аппетит.
Также душица обыкновенная рекомендуется для лечения холецистита, дискинезии желчевыводящих путей, энтероколита, гепатита и при других медицинских показаниях.
Хорошо себя зарекомендовала душица обыкновенная для лечения острых респираторных заболеваний, а также других хронических болезней бронхолегочной системы таких как: туберкулез легких, хронический бронхит, острый и хронический фарингит, коклюш, бронхиальная астма и др. Внутренний прием растения способствует отхождению мокроты, снимает воспаление и удушье. Наружное применение заключается в полосканиях, а также целебных ингаляциях.
Народная медицина рекомендует душицу обыкновенную в виде ванн, примочек, компрессов при различных кожных заболеваниях таких как: гнойнички, сыпи, диатез, нейродермиты, экзема, витилиго и др., а также раны, фурункулы, опрелости.
Кроме этого душица обыкновенная применяется при инсульте, радикулите, ревматизме, невралгии, головной боли, а также в комплексной терапии для лечения онкологических заболеваний. Настоем растения ополаскивают волосы для лучшего их роста.
Душица обыкновенная для женщин
Наибольшее распространение получила душица обыкновенная среди женщин. Поэтому ей и было дано ласковое название материнка. Препараты растения употребляют при задержке месячных для регулирования цикла, аменорее, при болезненных менструациях, белях, зуде во влагалище. Также ее используют как кровоостанавливающее средство, в особенности после родов. Кроме этого душица обыкновенная способствует увеличению количества молока у кормящих мам, а также поможет облегчить состояние при климаксе.
Показания и противопоказания
Орегано часто используют для профилактики и лечения:
- желудочно-кишечного тракта (эта пряная трава улучшает перистальтику кишечника и корректирует низкую кислотность желудка);
- заболеваний нервной системы (душица обладает успокаивающим действием и помогает в лечении неврозов);
- заболеваний желчевыводящих путей (орегано улучшает состояние при холецистите и других воспалительных состояниях печени).
Есть и противопоказания, о которых нельзя забывать. Категорически не рекомендуется принимать в любом виде душицу женщинам в период беременности. Высокие спазмолитические свойства этого растения могут спровоцировать прерывание беременности.
Эфирное масло душицы: свойства и применение
Это концентрированный продукт. Его не наносят на кожу в чистом виде, хотя полезные свойства выражены сильнее, чем в настоях, отварах.
Хотя душица непосредственно для похудения не используют, очищающие и успокаивающие свойства помогают во время диет и детоксикаций. Кроме того, масло полезно для:
- ингаляций при астме, бронхитах, кашле;
- лечения грибка, угревой сыпи;
- облегчения болей в спине, мышцах, артрита;
- примочек при экземе.
В аромалампы добавляют 1–2 капли, масло обладает очень сильным запахом. Передозировка при вдыхании может вызвать головокружение.
С маслом делают маски для волос, стимулирующие рост, регулирующие работу сальных желез. Регулярные процедуры полезная профилактика заражения вшами.
Важно! Синтетические имитации вместо пользы нанесут вред, если наносить их на кожу даже в разведенном виде. Сыпь, зуд, жжение – повод обратится к дерматологу
Основные противопоказания травы и вред организму
Кроме лечебных свойств душица может принести вред организму, поэтому важно учитывать противопоказания к ее приему

Как выглядит трава в природе
Например, при употреблении душицы:
- существует риск прерывания беременности (выкидыш) – орегано не рекомендовано использовать женщинам в период вынашивания ребенка, потому что трава усиливает тонус гладкомышечных волокон матки, что может привести к сократительным движениям и выкидышу;
- есть угроза ослабления половой функции и развития импотенции у мужчин – душица считается растением, предназначенным для женского организма из-за большой концентрации фитогормонов, поэтому для мужчин не рекомендуется употреблять в терапии орегано, что это может привести к снижению половой активности;
- может развиться аллергия у человека при непереносимости компонентов в составе метеринки;
- при кардиологических патологиях душица может усугубить их течение, потому что в ее составе есть компоненты, которые увеличивают нагрузку на миокард. При сердечной недостаточности душицу принимать противопоказано.
Побочные реакции на душицу возникают нечасто и могут проявляться в аллергической форме:
- гиперемия и кожная сыпь;
- крапивница и кожный зуд;
- высыпания на слизистых ротовой полости;
-
одышка и бронхоспазмы;
- отечность на кожных покровах;
- диспепсия и тошнота;
- диарея;
- слабость организма и мышечная слабость;
- отек Квинке.
Как выглядит и где растёт душица
Описание душицы: внешне растение выглядит, как травянистый невысокий куст, стебли которого заканчиваются на высоте около 50 см от земли пышными метёлками соцветий.
В центре куста стебли прямостоячие, по краям – полегающие. Эта особенность позволяет крайним стеблям укореняться, а растению размножаться.
Листья яйцевидные, остроконечные, некрупные (до 4 см в длину), с цельным краем. Стебли и листья имеют мягкую опушку.
Цветки мелкие, розовые (разных оттенков), имеют по 5 частично сросшихся лепестков. Первое цветение молодого растения происходит на втором году жизни (июнь-июль). Затем куст цветёт ежегодно (с июня по август в зависимости от региона произрастания).
Растение распространено на всех материках кроме Антарктиды. В Северном полушарии не растёт только на Крайнем Севере. Повсеместно встречается в диком виде (в горах, на лугах и опушках, открытых участках среди лесов). В некоторых странах юга Европы трава, более известная как орегано, является агрокультурой.
Растения из разных регионов отличаются по высоте куста, цвету лепестков, степени опушённости листьев и т.д. Всего насчитывается около 50-ти её видов.
Противопоказания к применению
Лесная мята – растение, несомненно, полезное, но, как и другие лечебные травы, имеет ряд ограничений к использованию.
К числу противопоказаний специалисты относят:
- аллергические реакции на растение;
- период вынашивания ребёнка;
- тяжёлая форма гипертонии;
- воспаление желудка с повышенной кислотностью;
- язва желудка;
- ранний детский возраст;
- кишечные и печёночные колики;
- сложные заболевания сердечно-сосудистой системы;
- понижение потенции у мужчин.
Но даже если ни одно из перечисленных выше ограничений не относится к вам, не стоит сразу же заниматься самолечением. Перед использованием душицы (особенно внутрь) обязательно проконсультируйтесь с доктором.
Особенно если вы страдаете от какого-нибудь хронического недуга, и не важно, входит ли он в перечень противопоказаний.
Чем полезен орегано для женского здоровья и каковы лечебные свойства травы?
Больше всего ценится способность орегано оказывать антибактериальное действие, помогает защитить младенца от стафилококка. Прием настоев поможет бороться с бессонницей и депрессией, зафиксированы случаи помощи больным эпилепсией.
Пищеварению оказывает бесценное действие, помогая справиться с газообразованием, снимает спазмы, обеспечивает стабильную работу перистальтике кишечника. Кроме этого:
- лечит грибок;
- помогает при пародонтозе и устраняет зубную боль;
- выводит лишнюю жидкость из организма и в целом помогает работе почек;
- лечит кожные заболевания, дерматиты, экземы;
- нормализует давление;
- оказывает глистогонное действие;
- уменьшает боли при менструации.
Организм положительно воспринимает орегано в качестве настоев, примочек и ванночек. Умываясь отваром душицы можно добиться идеально гладкой кожи, а сполоснув волосы – исчезнет перхоть, отвар можно добавлять в ванну, для придания коже упругости.
Как влияет на лактацию?
Душица полезна при грудном вскармливании, усиливает выработку молока, кроме того, помогает улучшить гормональный фон после родов, нормализовать месячные и снять повышенный тонус матки. Использовать при кормлении грудью нужно аккуратно, лучше всего посоветоваться с врачом, чтобы избежать нежелательной аллергии (или другой реакции) у ребенка.
Эксплуатация в гинекологии
Самое большое влияние душица оказывает именно на женское здоровье и применение ее в гинекологии:
- Нормализация месячного цикла.
- Снятие менструальных болей.
- Улучшение самочувствия при климаксе.
- Помогает развитию женских половых органов у девушек (при задержке).
На заметку! Бытует мнение, что чай из душицы при регулярном употреблении увеличивает объем груди. Помогает орегано от мигреней и приливов в периоды климакса и менструального цикла.
Душица обыкновенная в косметологии
С древних времён ароматная и красивая трава используется в косметологических целях. Многие женщины с её помощью сохраняли красоту и свежесть кожи. Может быть, и нам стоит воспользоваться старыми и проверенными рецептами?
- Приготовьте настой по одному и рецептов, описанных выше. Заморозьте его в специальной форме, чтобы получить кубики льда. Ими хорошо протирать кожу лица, области декольте. Подобная процедура тонизирует дерму, предупреждает появление мелких морщин. После применения льда следует нанести жирный крем.
- Возьмите лесную мяту и душицу в равных количествах. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение получаса. Затем разведите наполовину минералкой и используйте в качестве лосьона или тоника. Отлично помогает от прыщей, сыпи, подходит для жирной кожи.
- Приготовьте концентрированный отвар по приведённому выше рецепту. Влейте его в ванну, полежите в ней в течение 20 минут. Уже после 3-4 процедур вы заметите, как изменится ваша кожа. Помимо этого, ванны с душицей полезны при цистите.
- Эфирное масло – эффективно средство для борьбы с «апельсиновой коркой» на коже. Чтобы уменьшить проявление целлюлита, нужно смешать несколько капель экстракта душицы с любым растительным маслом. Полученное средство втереть в кожу, помассировать проблемные участки, принять душ. Через 2 недели вы увидите первые результаты.
- Помогает лесная мята и бороться с перхотью. Приготовьте обычный настой, ополосните им волосы после мытья. Дополнительно ароматное средство вернёт шевелюре яркий цвет, избавит её от тусклости и ломкости.
Уборка урожая и хранение сырья
В качестве лекарственного сырья используют траву душицы обыкновенной (лат. Herba Origani vulgaris). Душицу убирают во время массового цветения, начиная со второго года вегетации. Облиственные верхушки срезают на высоте 15—20 см от поверхности почвы так, чтобы в собранной зелёной массе находилось минимальное количество стеблей.
Для получения эфирного масла надземную массу перерабатывают способом гидродистилляции сразу же после уборки, а для заготовки сырья в качестве пряности сушат под навесом, на чердаках, в хорошо проветриваемых помещениях или в сушилке при температуре не более 30—40 °C.
Урожайность зелёной массы на второй год вегетации 4—5 т/га, в последующие годы до 20—30 т/га. При среднем выходе эфирного масла 0,26 % сбор душицы составляет 10—13 кг/га в год первого сбора урожая и 50—65 кг/га в последующие три — четыре года. Затем урожайность резко падает, и плантацию закладывают на новом месте.
Уход за душицей

На протяжении первого года роста душице следует обеспечить хороший и своевременный уход, особое внимание в это время следует обратить на прополки, поливы и внесение удобрений
Поливы
Такая культура особо не нуждается в регулярных поливах, но при этом нельзя допускать, чтобы почва полностью пересыхала. В связи с этим увлажнять грунт следует по мере необходимости, когда его поверхность просохнет.
Орегано может навредить застой жидкости в корневой системе
Особое внимание на это нужно обратить во время затяжных дождей. В связи с этим вокруг кустов в земле рекомендуется сделать не очень большие углубления
Удобрение
Приступать к подкормкам душицы следует в начале весны, а также питательные вещества ей понадобятся и после уборки урожая. На протяжении первого года роста молодые кустики не нуждаются в дополнительных удобрениях, так как им вполне хватает питательных веществ в подготовленной с осени почве. Начиная со второго года роста, подкормки кустов следует проводить регулярно. Ранней весной, когда кусты только начнут просыпаться, их рекомендуется подкормить небольшим количеством раствора коровяка либо селитрой. В летнее время так же можно использовать те же самые удобрения. Орегано, культивируемое в качестве декоративного растения на клумбе, не нуждается в подкормках, так как из-за них кусты начинают активно разрастаться, из-за чего они становятся менее декоративными.
Прополка и рыхление

Грунт на грядке с душицей должен быть постоянно слегка разрыхленным. На протяжения первого года роста пока кустики еще совсем слабые, их следует систематически полоть. Дело в том, что душица растет не очень быстро, а сорная трава на питательном грунте стремительно разрастается и начинает глушить растеньица. Однако после того как кусты многолетника окрепнут и подрастут, им уже не будет страшна никакая трава. Если вы хотите реже поливать грядку с душицей и сократить число прополок, тогда засыпьте ее поверхность слоем мульчи (соломой).
Обратите внимание на то, что если в течение первого года роста на кустиках появятся цветки, то их надо обязательно оборвать. Дело в том, что они отнимают у молодого растения много сил, а оно и так еще слабое
Зимовка
Орегано отличается высокой устойчивостью к морозам. В связи с этим ему не требуется укрытие на зиму. Если осенью снежный покров ляжет рано, то когда он сойдет весной, на кустах можно будет увидеть все еще зеленые листья.
Пересадка

На одном месте выращивать такой многолетник можно около двух десятков лет. Но в случае, когда душица выращивается для получения лекарственного сырья, ее пересадку на новое место следует проводить регулярно: 1 раз в 5 лет. На участок, освободившийся от орегано, можно высадить что угодно, причем будьте уверены в том, что на этом месте культуре будут нестрашны как болезни, так и вредители. Дело в том, что душица способствует гибели болезнетворных бактерий и вредителей в почве.
Обрезка
Для улучшения роста кустов опытные огородники советуют в весеннее время отломить часть стеблей, оставшихся с прошлого года. Вскоре начнется рост новых более мощных побегов, при этом листва на них будет очень густой.
АРОМАТНАЯ ПРИПРАВА ДУШИЦА, От А до Я,

Watch this video on YouTube
Полезные свойства
Характерными особенностями душицы являются высокая антибактериальная активность, желчегонное, мочегонное, противовоспалительное, потогонное, отхаркивающее действия.
- успокаивает нервную систему (излечивает от бессонницы, неврозов, истерии и даже эпилепсии);
- улучшает состояние верхних дыхательных путей (борется с бронхитом, пневмонией);
- уменьшает спазмы желудка;
- выводит глисты;
- приводит в норму подкожно-жировую клетчатку (избавляет женщин от «апельсиновой корки» на ягодицах и ногах);
- устраняет метеоризм;
- поддерживает здоровье кожи, ликвидирует экземы, фурункулы;
- нормализует работу органов пищеварения: двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, печени, желудка;
- противостоит грибковым инфекциям;
- устраняет воспаление десен;
- снижает повышенное давление;
- защищает от рака;
- уменьшает зубную боль, мигрень;
- снимает судороги;
- стимулирует секрецию желудочного сока.
Показания к применению: атония кишечника, метеоризм, бессонница, нервозность, заболевания желудка, печени, желчного пузыря, снижение аппетита, холецистит, простуда. Для устранения гнойничковых заболеваний кожи, экзем и дерматитов используют компрессы и примочки на основе травы.
Отвар из душицы оказывает положительное влияние на женское здоровье:
- утоляет менструальные боли, приливы в период климакса;
- уменьшает кровотечение;
- восстанавливает сбившийся цикл;
- устраняет спазмы органов малого таза.
Кроме того, материнка успокаивающе действует на организм человека. Нередко критические дни у женщин сопровождаются повышенной раздражительностью и бессонницей. Чай с душицей приносит спокойствие, способствует быстрому засыпанию, устраняет все, что доставляет моральный и физический дискомфорт.
В период лактации растение повышает образование молока, ускоряет восстановление матки, нормализует менструальный цикл после рождения малыша. Считается, что материнка стимулирует развитие половых органов и груди у девушек-подростков.
В состав орегано входят растительные аналоги эстрогена (фитогормоны), снижающие количество тестостерона в организме мужчин. Из-за этого у сильной половины человечества могут возникнуть проблемы с потенцией. Поэтому трава душицы приобрела популярность женской и противопоказана для длительного применения и в больших количествах мужчинам.
Душица обыкновенная Описание
Многолетнее травянистое растение, 30-60 см иногда до 80 см высотой, душица обыкновенная – материнка обладающее приятным ароматным запахом.
Корневище косое, ползучее, ветвистое.
https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru
Стебли четырехгранные, прямостоячие, на верху ветвистые покрыты мягкими волосками, красноватые.
Растение железисто-опушенное.Расположенные супротивно листья очень различаются по размеру (вверху всегда мельче).
Цветки мелкие, пурпуровые или лилово-розовые размером около 5 мм, собраны на верхушке стебля и на боковых ветвях в крупные щитковидно-метельчатые соцветия. Если растереть цветки между пальцами, ощущается запах, немного напоминающий запах тимьяна
Плод состоит из 4 орешков. Цветет в июле – августе, плоды созревают в августе-сентябре.
Цветет с июня по август.
Лекарственные средства, способ применения душицы обыкновенной и дозы.
Настой травы душицы (Infusum herbae Origani): 10 г (2 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин, охлаждают в течение 45 мин при комнатной температуре, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана 2 раза в день за 15 мин до еды.
Экстракт душицы обыкновенной входит в состав препарата Уролесан (Urolesanum), применяемого в урологической практике при почечных и печеночных коликах (см. Хмель обыкновенный).
Брикеты травы душицы (Bricetum herbae Oriqani): 1 дольку заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15-20 мин, процеживают, принимают в теплом виде по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Настой травы душицы: 100-200 г сырья заливают 3-5 л кипятка, настаивают 3-4 ч, затем процеживают. Используют для лечебных и ароматических ванн.
Сок душицы отжимают из цветущей травы. Принимают по 1 столовой ложке с медом (1:3) 3 раза в день за 15 мин до еды.
Порошок из сушеных листьев и цветочных верхушек нюхают при головной боли и насморке.
ВНИМАНИЕ! Употребление слишком крепкого чая из душицы может снизить половую активность у мужнин. Одиночно широко используется при заболеваниях
Одиночно широко используется при заболеваниях
Системы пищеварения (острые и хронические гастриты, болезнь язвенная, хронические дуодениты, панкреатиты, холециститы, запоры, дискинезии желчных путей, цирроз печени).
Системы кровообращения (ревматизм, хроническая недостаточность, стенокардии, атеросклероз, гипертоническая болезнь, кардиальный тип вегето-сосудистой дистонии).
Система дыхания (бронхиты, простудные заболевания), нервная система (мигрень, астении, депрессии).
Целебное действие и применение
Основные направления использования растения – медицина и кулинария. Также ее используют в косметологии и ароматерапии. Душица обыкновенная не только благотворно влияет на здоровье человека, но и обладает приятным вкусом и стойким, насыщенным ароматом.
Использование в медицине
В фармакологии лечебные свойства душицы обыкновенной проявляются при лечении таких заболеваний, как:
- ангина, тонзиллит, фарингит – применяется душица для полосканий горла и ротовой полости;
- гастрит, аномия кишечника, избыточное скопление газов – используется в виде растворов;
- экзема, золотуха, аллергическая реакция, фурункулы, раны – добавляется в виде настроя в ванную;
- гнойничковые заболевания кожи, диатез – используется в виде примочек;
- задержка менструации, нарушение менструального цикла, задержка полового созревания у девушек –
- используется в качестве спринцеваний или отваров для приема внутрь;
- вегетососудистая дистония, климакс, истерия, нимфомания, эротомания – применяется в виде эссенции в гомеопатии.
В официальной медицине душица обыкновенная применяется в урологии при заболеваниях почек и печени в составе препарата «Уролесан».
В гинекологии
Основное призвание душицы в том, что это женская трава. Она помогает справиться с женскими болезнями. Так, отвары из душицы снимают менструальную боль, убирают спазмы в органах малого таза, уменьшают кровотечение.
Также это растение обладает успокаивающим действием, поэтому с ней женщинам не страшен так называемый предменструальный синдром, который сопровождается раздражительностью, нервозностью, апатией, слабость, бессонницей.
Душица помогает не только женщинам, но и девочкам во время полового созревания – улучшает состояние кожи и волос, способствует ускорению развития половых желез, снижает боль при месячных.
Также душица незаменима для женщин во время климакса: избавляет от головных болей, снижает давление, устраняет дискомфорт во время приливов.
Целители-травники рекомендуют заваривать душицу и пить из нее чай тем женщинам, которые по тем или иным причинам не могут иметь детей.
В косметологии
Используется душица в различных рецептах красоты, ведь не зря эту травы называют женской:
- борется с угревой сыпью, прыщами;
- обладает омолаживающим эффектом – возвращает коже упругость, гладкость, сглаживает морщины;
- очищает кожу;
- обеспечивает приятный оттенок загара на коже;
- укрепляет волосы, борется с перхотью, себореей, придает волосам объем;
- ухаживает не только за лицом и волосами, но и за всем телом;
- борется с целлюлитом и др.
Душицу добавляют в лосьоны, спиртовые настойки, из нее делают маски, косметический лед, добавляют в ванную.
В ароматерапии
Из «женского» растения делают эфирное масло, обладающее свежим, терпким, пряным, травяным ароматом с древесными нотками. Хорошо сочетается эта трава с эфирным маслом кипариса, ромашки, розмарина, чайного дерева, лаванды, эвкалипта.
В качестве ароматизирующего средства душицу можно применять в следующих случаях:
- добавлять в аромакурительницу (аромасвечи);
- в ванную – достаточно 4-5 капель для аромата;
- в массажной масло – достаточно 4 капель на 15 г масла;
- в различные косметические средства для обогащения аромата – 2 капли на 15 г основы.
В кулинарии
Душица обыкновенная порадует всех тех, кто увлекается кулинарным искусством. Это растение используется в качестве пряности при приготовлении домашней консервации и мясных блюд. Также ее добавляют в паштеты, начинку из мяса, в домашние колбасы, соусы, подливу, в пиццу, грибы, пироги.
Сушеная и измельченная трава отлично сочетается с другими пряностями: базиликом, майораном, черным перцем, розмарином и др. Также в качестве ароматической приправы ее добавляют в вина, ликеры, пиво, хлебный квас и другие напитки.
В России душицу добавляют в черный и зеленый чай.
В домашней выпечке душицу можно добавлять в лепешки, булочки, пряники.
Противопоказания к употреблению
Как и любое растение, душица обыкновенная, имеет наряду с полезными свойствами, противопоказания.
Душица лечебная при беременности
Не стоит употреблять напитки на ее основе беременным женщинам. Дело в том, что она стимулирует сокращения в матке, что очень опасно, особенно на ранних и поздних сроках. Всегда спрашивайте, какие специи есть в пище, приготовленной не вами и будьте внимательны с разными наименованиями растения.
Женская трава
Долгий курс или регулярное употребление не рекомендуется мужчинам. Оказывая кратковременный эффект повышения потенции, при длительном употреблении приведет к гормональному дисбалансу.

При проблемах с сердцем и кислотностью
Воздержитесь от напитков на основе орегано, если у все есть проблемы с сердцем или сосудами. Материнка усилит изжогу, поэтому при нарушениях кислой среды желудка, вам она противопоказана. Душица повышает артериальное давление и не желательно ее регулярно использовать до возраста пятнадцати лет. Отличной подстраховкой перед началом курса будет посещение врача, он назначит анализы, которые покажут необходимость употребления или наоборот, отказа от него.
Состав и пищевая ценность душицы
Полезное действие душицы объясняется химическим составом сока растения. В растении много витаминов С, К, А, Е, дубильных веществ, до 1,2% эфирного масла. В него входят тимол и карваклол. Высокое содержание последнего делает масло сильным антигистамином и природным антибиотиком.
В состав растения входят также:
- калий;
- магний;
- железо;
- марганец;
- кальций.
Калорийности 100 г – 265 ккал. Пищевая ценность:
- белки – 10,9%;
- жиры – 5,2 %;
- углеводы – 83,8%.
Важно! Душица лекарственная привлекает пчел
Поэтому при сборе соблюдают осторожность. Насекомые могут нападать без предупреждения
Насекомые могут нападать без предупреждения.
Уход за кожей
Для каждой женщины лицо – визитная карточка. Материнка хоть и не является популярной травой в косметологии, но широко используется для улучшения состояния дермы, склонной к акне и воспалениям. В состав растения входят карвакрол и тимол, являющиеся мощными антибиотиками. Данные компоненты дезинфицируют дерму, снимают воспаления, повышают ее упругость и эластичность, устраняют угревую сыпь, борются с кожными заболеваниями, сужают расширенные поры, улучшают тон лица.
Рецепты красоты с душицей:
- Для сужения пор, повышения тонуса кожи. Приготовьте травяной отвар. Для этого 30 г сухой материнки залейте 250 мл воды, доведите до кипения, держите на водяной бане 15 минут, накройте крышкой, заваривайте еще 45 минут. Остудите, поместите в морозильную камеру. Регулярно утром протирайте лицо кубиком льда.
- Для очищения дермы, матирования и обогащения ее питательными веществами. Принцип создания тоника: 30 г душицы залейте 300 мл кипятка, настаивайте 2 часа, отожмите жмых. Ежедневно утром и вечером протирать кожу полученным отваром. Дать впитаться.
- Маска для жирной кожи. Стягивает поры, снимает воспаления. Для приготовления маски понадобятся растертые свежие листья душицы (30 г) или сухая трава материнки (30 г), яичный белок. Ингредиенты смешать, нанести на лицо на 30 минут, смыть теплой водой.
- Крем для сухой кожи. Увлажняет, питает, устраняет ощущение стянутости, замедляет старение, увядание. Для приготовления крема нужно в 15 г сухой или свежей материнки залить 100 мл оливкового масла, настаивать сутки. Через 24 часа смесь поставить на водяную баню на 1,5 часа. Затем процедить орегановое масло. Снова поместить на водяную баню. Предварительно растопить 30 мл пчелиного воска, ввести в масляный состав. Снять с огня. Настаивать час. Крем хранить в прохладном месте не более 6 месяцев.
Рецепты народной медицины
Чай из душицы. Фото: Pixabay
➤ Рецепт № 1
При астме, воспалении лёгких, заболеваниях бронхов, как сильное потогонное и отхаркивающее средство помогает настой душицы. 2 столовых ложки измельчённой травы залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса. Выпить в три приёма за 30 мин до еды.
➤ Рецепт № 2
Средство от головной боли. 1 столовую ложку сухой травы залить 1/2 литра кипятка, укутать и дать настояться в течение получаса. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
➤ Рецепт № 3
При истерии. Две чайные ложки травы душицы обыкновенной залить стаканом крутого кипятка. Дать настояться полчаса, процедить, охладить. Принимать 3–4 раза в день в подогретом виде за полчаса до еды.
➤ Рецепт № 4
При головной боли и насморке рекомендуется нюхать сухие тёртые листья и соцветия душицы.
➤ Рецепт № 5
Одну пригоршню травы на 3 л кипятка. Залить крутым кипятком, настоять полчаса, процедить и использовать для ванн при золотухе и рахите у детей.
➤ Рецепт № 6
При простудах, как успокаивающее средство при судорожном кашле, при острых и хронических бронхитах, коклюше. Столовую ложку сухой травы на 1 стакан кипятка, укутать и настаивать час. Затем процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Спиртовая настойка для лечения суставного ревматизма и подагры. Хорошее успокоительное средство. Взять 10 г травы, залить 150 мл 70% спирта, настаивать 7–10 дней в тёмном месте при комнатной температуре. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день.
➤ Рецепт № 8
При отсутствии менструации, при редких менструациях, регулярных, но скудных. Одну часть травы душицы залить 10 частями спирта или водки. Выдерживать в тёплом месте 8–10 суток, изредка взбалтывая. Процедить через марлю. Пить по 30 капель 3 раза в день.
➤ Рецепт № 9
Успокаивающее и лёгкое снотворное средство. 2 столовых ложки сухой травы душицы залить 300 мл кипятка. Настоять 1 час, процедить и принимать в тёплом виде за 20-30 минут до еды по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
➤ Рецепт № 10
Для ванн использовать 100-200 грамм сухой травы на 2-3 литра воды. Залить кипятком, дать настояться 2 часа и добавить всю порцию в ванну.
Душица обыкновенная относится к степным лекарственным растениям. В народе её любят за приятный аромат и ценят за лекарственные свойства. Заготавливать траву следует в начале цветения, срезая верхнюю её часть. Сушить сырьё следует в защищённом от солнечных лучей, хорошо проветриваемом помещении. Лечебные свойства душица сохраняет два года.








